Ketahui Inilah 7 Cara Mengatasi Rosacea Dengan Tepat
Apa Itu Rosacea?
Mungkin diantara teman-teman ada yang sudah mengenal istilah rosacea. Rosacea sendiri merupakan suatu kondisi yang menyebabkan benjolan kecil dan berwarna kemerahan pada wajah. Jika mengidentifikasi pemicunya hingga cara megurangi peradangannya. Namun sayangnya, perawatan rosacea secara konvesioal biasanya selalu melibatkan antibiotik.
Banyak orang yang enggan menggunakannya, karena antibiotik dipercaya mampu membunuh bakteri baik dan jahat. Tapi tenang, ada beberapa cara alami yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi masalah tersebut, yaitu sebagai berikut :
1. Pertimbangkan Membersihkannya Dengan Minyak
Saat mengalami masalah rosacea, memang penting untuk rutin mencuci wajah menggunakan face wash yang tepat. Karena, jika menggunakan pembersih yang salah hanya akan menghabiskan lipid dan memicu peradangan pada kulit, sehingga akan memperburuk rosacea.
Maka pastikan untuk menggunakan pembersih yang ringan, seperti minyak pembersih yang sangat bergizi dan mengandung anti-imflamasi tinggi. Tak hanya berfungsi mengurangi peradangan, tapi juga baik untuk menjaga hidrasi kulit.
2. Diet
Mengapa harus diet? Pasalnya, ususlah yang mengatur peradangan dalam tubuh. Sehingga, jika tubuh di isi makanan yang kaya serat dan rendah gula akan membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Itulah mengapa para ahli menganjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kesehatan seperti sayuran, buah, lemak baik dan jahe.
3. Minum Air Lidah Buaya
Mengaplikasikan lidah buaya secara topical sudah terbukti efektif ya bestie. Namun, bagaimana jika konsumsi dengan cara meminum airnya? Meminum air lidah buaya sama dengan minum air dengan ekstrak antioksidan juga vitamin. Sehingga, hal ini akan membantu menghilangkan racun dalam usus dan membuat peradangan dan rosacea lebih mudah di atasi.
4. Menghindari Potensi Iritasi
Hal yang perlu kalian ketahui bahwa rosacea tidak bisa merespon dengan baik bahan aktif pembasmi jerawat seperti benzoil peroxide, retinol, scrub, asam glikolat, juga asam salisilat. Jadi, penting bagi kalian untuk selalu memeriksa kandungan dalam produk perawatan kulit yang kalian gunakan ya!
5. Memilih Produk Dengan Anti Inflamasi
Untuk kalian yang sedang mengalami masalah rosacea, pastikan untuk menggunakan produk dengan kandungan anti-imflamasi supaya pelindung kulit lebih kuat dan tenang. Kalian bisa menggunakan lavender, chamomile, licorice juga oatmeal.
6. Membuat Masker Wajah Alami
Dengan menggunakan masker alami, salah satunya lidah buaya akan sangat membantu dalam mengatasi kemerahan. Selain itu, kandungan vitamin C dan E nya yang tinggi tentunya bisa menguatkan asam amino untuk menenangkan kulit.
Selain lidah buaya, kalian bisa memanfaatkan bahan alami yang bersifat menenangkan lainnya seperti teh hijau, masker oatmeal atau juga tea tree oil. Bahan-bahan tersebut bisa dengan cepat mengatasi peradangan akibat rosacea.
7. Meditasi
Dengan melakukan meditasi minimal 2 menit sehari secara rutin, akan bisa membantu menurunkan tingkat stres yang menjadi pemicu peradangan terjadi.
Nah teman-teman, itulah beberapa cara yang bisa kalian lakukan guna mengatasi masalah rosacea. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba, ya!