Inilah 6 Makanan Yang Justru Dapat Memperparah Kondisi Kulit Kering
Apakah kalian termasuk yang memiliki jenis kulit kering? bahkan tak mempan di atasi dengan lotion, moisturizer ataupun body butter? Nah, mungkin saatnya bagi teman-teman untuk mengubah pola makan! Pasalnya, ada beberapa jenis makanan yang ternyata bisa memperparah kondisi kulit yang kering.
Ketahuilah bahwa makanan yang selalu kalian santap setiap hari memiliki pengaruh besar bagi kesehatan kulit lho. Karena, komponen-komponennya yang membentuk makanan dan berbeda pula dapat membantu atau justru memperburuk masalah kulit.
Lantas, makanan apa saja yang dapat memperburuk masalah kulit kering? pemaparannya sebagai berikut :
1. Minuman Beralkohol
Pada dasarnya, sifat alkohol yang diuretik dapat membuat cairan tubuh terkuras lebih cepat. Sehingga, tubuh akan lebih rawan mengalami dehidrasi dan berakibat langsung pada penampilan kulit menjadi lebih kering.
2. Makanan Asin
Makanan yang terlalu asin atau dengan kandungan garam yang tinggi, ternyata hanya akan membuat kulit wajah terlihat sembab. Pasalnya, makanan seperti ini akan dengan cepat menarik cairan dari sel-sel tubuh untuk menetralkan garam di dalam tubuh, yang mengakibatkan kulit menjadi lebih kering dan kasar.
3. Makanan Manis
Ternyata, kadar gula dalam darah yang terlalu tinggi dapat mempengaruhi jaringan dalam tubuh salah satunya kolagen. Hal ini mengakibatkan kulit menjadi lebih kering dan rentan terhadap berbagai masalah lain, seperti keriput serta garis halus.
4. Karbohidrat Olahan
Perlu diketahui bahwa makanan yang terbuat dari karbohidrat non-kompleks atau yang sudah melalui beberapa proses pengolahan seperti halnya roti dan mie, akan memiliki indeks glikemik tinggi ( mengandung glukosa tinggi ). Jika kalian mengonsumsinya secara berlebihan, maka efeknya sama seperti makanan manis salah satunya yaitu menjadikan kulit lebih kering.
5. Makanan Tinggi Vitamin A
Menurut Dr. Elizabet Tanzi, ahli dermatologi sekaligus pendiri Capital Laser and Skincare, makanan yang tinggi akan vitamin A bila dikonsumsi secara berlebihan dapat menjadikan kulit menjadi kering. selain itu, hal ini juga bisa membuat rambut jadi terasa lebih kering dan kasar.
6. Kopi
Sama halnya seperti alkohol, kopi juga dapat berpengaruh pada penyempitan pembuluh darah. Akibat dari hal tersebut, cairan yang akan di berikan ke seluruh tubuh juga lebih sedikit. Nah, faktor inilah yang membuat kulit kering pada para pecinta kafein.
Itulah beberapa makanan yang dapat menjadikan kondisi kulit kering semakin parah. Maka dari itu, dianjurkan untuk mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar, bahkan hindari sama sekali jika kalian memiliki masalah dengan kulit kering.
Selain menjaga pola makan, teman-teman juga bisa membantunya dengan menggunakan rangkaian produk perawatan khusus untuk kulit kering seperti produk dari Turbo Beauty Cream.
Selamat mencoba!