Imunitas Kulit, Kenali Perannya Dalam Melindungi Tubuh
Pada dasarnya, kulit menjadi organ terbesar yang memiliki fungsi penting untuk kesehatan tubuh manusia. Salah satunya sebagai pelindung organ-organ dalam dari serangan benda-benda asing baik itu kimiawi maupun fisik.
Untuk menjalankan hal tersebut, kulit akan diperkuat oleh sel-sel yang membentuk suatu sistem kompleks atau biasa di sebut dengan sistem imunitas kulit. Imunitas kulit yang baik dapat menjalankan beberapa proses vital seperti penyembuhan luka, imflamasi, pencegahan timbulnya penyakit, serta pembentukan pembuluh darah..
Tak hanya itu, peran imunitas kulit juga sangat penting dalam mekanisme berbagai masalah kesehatan yang meliputi penyakit kanker, autoimun, vaksinasi hingga proses transplantasi organ.
Cara Kerja Imunitas Kulit
Sistem imunitas kulit berada pada lapisan kulit luar ( epidermis ) juga pada lapisan dalam kulit ( dermis ). Sel utama yang terletak di epidermis yaitu sel langerhans, sel ini bekerja bersama melanosit yaitu sel yang bertugas memproduksi melanis atau zat warna kulit.
Sementara itu, sel-sel lainnya terletak pada dermis seperti sel dendritik dermis, makrofag dan beberapa sel T dan B. Kerjasama antar sel-sel di atas sangat berperan penting dalam sistem imunitas kulit.
Sel langerhans merupakan sel yang bekerja pada lapisan pertama dalam sistem imunitas kulit. sel ini mempunyai peran penting dalam menangkap antigen serta mediasi sel Th2, sebelum bekerja lebih lanjut.
Pada dasarnya, imunitas kulit terdiri dari 2 respons yaitu imun non spesifik(alami) merupakan imun alami yang dimiliki tubuh sedari lahir dan respons imun spesifik (adaptif).
Tips Memiliki Imunitas Kulit yang Baik
Faktanya, imunitas kulit terbilang sangat penting untuk selalu dijaga, guna mencegah terjadinya berbagai masalah kesehatan baik itu kulit maupun tubuh secara keseluruhan.
Terdapat beberapa upaya yang dapat kita lakukan supaya imunisasi kulit tetap terjaga, lantas apa saja? Mari simak pemaparannya sebagai berikut :
1. Konsumsi Makanan Sehat
Sangat penting bagi tubuh dan kulit untuk mendapatkan asupan nutrisi yang cukup. Maka dari itu kalian selalu di anjurkan untuk mengonsumsi makanan-makanan yang sehat yang kaya akan vitamin E,C dan kolagen.
Vitamin E dapat di temukan pada beberapa bahan makanan seperti alpukat, tomat dan cabai. Untuk vitamin C dapat di peroleh dari buah-buahan segar seperti jeruk, kiwi dan tomat. Sedangkan kolagen, dapat ditemukan pada daging tanpa lemak, kacang-kanganan dan juga bawang putih.
Dan yang terpenting adalah, selalu rutin mengonsumsi air putih agar tubuh dan kulit selalu terjaga kelembapannya dan selalu terlihat sehat.
2. Mandi secara Rutin
Mandi merupakan kegiatan yang sangat penting dilakukan rutin setiap hari guna menjaga kesehatan kulit dan membersihkannya dari berbagai kuman juga kotoran. Pasalnya, jika kulit bersih dan sehat, maka fungsinya akan berjalan dengan baik termasuk perannya sebagai bagian dari sistem imunitas tubuh.
Dianjurkan untuk mandi 2 kali sehari dengan menggunakan sabun antiseptik untuk melindungi tubuh dari kuman.
3. Gunakan Pelembap
Kulit kering merupakan salah satu ciri dari kulit yang tidak sehat, pasalnya kulit yang terlalu kering dapat menimbulkan resiko alergi, iritasi dan berbagai masalah kulit lainnya.
Maka dari itu, penting untuk selalu menjaga kelembapan kulit wajah. Salah satunya dengan menerapkan pemakaian pelembap setiap hari, teman-teman bisa menggunakan Day&Night cream dari Turbo Beauty Cream sebagai pilihan.
4. Menggunakan Tabir Surya
Kulit merupakan organ terluar tubuh yang langsung terpapar sinar matahari. Hal ini berbahaya bagi kulit karena bisa menyebabkan munculnya berbagai masalah.
Maka dari itu sebaiknya untuk menghindari sinar matahari pada jam 10 pagi – jam 2 siang. Dan selalu aplikasikan tabir surya dengan SPF minimal 30 saat pagi dan siang hari ketika hendak keluar rumah.
5. Optimalkan dengan Rajin Mencuci Tangan
Mencuci tangan merupakan cara yang paling baik untuk menjaga imunitas kulit, yang akan menurunkan resiko penyebarab kuman penyakit. Beberapa penelitian membuktikan bahwa dengan cuci tangan yang benar, akan mampu mencegah penyebaran penyakit pernafasan dan diare.
Nah, itulah beberapa pemaparan mengenai imunitas kulit. Jadi, jangan malas merawat kulit ya!