Penyebab Penuaan Dini? Kenali Dampak Buruk Radikal Bebas Dan Cara Mengatasinya
Apa Itu Radikal Bebas?
Radikal bebas yaitu sebuah molekul atom yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel di tubuh serta menjadi pemicu munculnya penuaan dini.
Atom yang dikelilingi oleh elektron, mengorbit pada cangkang ( lapisan dalam atom ). Setiap cangkang harus dipenuhi elektron, saat lapisan sudah penuh, maka elektron akan mengisi lapisan lainnya. Ketika sebuah atom memiliki lapisan terluar yang tidak penuh, maka lapisan tersebut akan diisi oleh elektron lain atau free-radikal bebas.
Nah, ketika atom free radikal bebas ini tidak stabil secara terus menerus dan berkumpul, bisa menyebabkan stress oksidatif. Yang mengakibatkan rusaknya sel-sel dalam tubuh, menjadi pemicu munculnya penuaan dini yang ditandai dengan munculnya keriput di kulit wajah.
Dampak Buruk Radikal Bebas Bagi Tubuh Dan Kulit
Jika radikal bebas terbentuk dalam tubuh, maka dia akan menarik elektron dari molekul yang menyebabkan molekul tidak stabil dan berubah menjadi radikal bebas. Akibatnya, akan memicu efek domino yang dapat merusak seluruh sel. Berikut ini terdapat beberapa bahaya yang disebabkan oleh radikal bebas, yaitu :
1. Menyebabkan Stres Oksidatif
Stres oksidatif merupakan kondisi dimana tidak ada keseimbangan antara produksi radikal bebas dengan pertahanan antioksidan dan sering dikaitkan dengan kerusakan lipid, protein, serta asam nukleat. Selain itu, kondisi ini juga dapat menyebabkan tubuh lebih rentan terhadap masalah kesehatan tertentu. Terdapat beberapa masalah kesehatan yang disebabkan oleh radikal bebas, yaitu :
-
Penyakit sistem saraf pusat ( alzheimer dan demensia )
-
Penyakit kardiovaskulas
-
Penurunan penglihatan
-
Gangguan autoimun dan inflamasi
-
Hilangnya elastisita kulit
-
Muncul kerutan
-
Perubahan tekstur rambut dan rontok
-
Diabetes
2. Menyebabkan Kerusakan Kulit
Radikal bebas mempunyai sifat yang reaktif, sehingga dapat merusak kulit. hal ini terjadi karena molekul yang mencoba menarik elektron untuk menstabilkan diri mereka, akibat kerusakan tersebut, maka sel-sel baru tidak akan tumbuh dengan baik dan memicu munculnya tanda-tanda penuaan dini.
3. Menyebabkan Kerusakan Sel
Sebenarnya, tubuh mempunyai kemampuan untuk melawan radikal bebas. Namun, seiring bertambahnya usia, tubuh akan kehilangan kemampuannya dalam melawan efek radikal bebas.
Akibatnya, akan lebih banyak radikal bebas dalam tubuh sehingga organ apapun yang dimiliki sel tersebut tidak akan bisa berfungsi sebagaimana mestinya.
Penyebab Radikal Bebas
Sejatinya, radikal bebas itu bisa ada dimana saja, dan kita pun dapat terpapar olehnya dengan berbagai cara. Bahkan, tubuh kita sendirilah yang memproduksinya sebagai hasil dari metabolisme. Pada umumnya, terdapat beberapa penyebab dari radikal bebas, yaitu sebagai berikut :
-
Polusi udara yang kotor
-
Sinar matahari (radiasi UV)
-
Merokok
-
Minuman beralkohol
-
Pestisida
-
Gorengan
Nah, penyebab di atas akan mempercepat proses produksi radikal bebas.
Cara Mengatasi Radikal Bebas
Cara paling ampuh untuk mengatasi radikal bebas adalah dengan antioksidan. Antioksidan sendiri merupakan molekul yang dalam sel yang berfungsi untuk mencegah radikal bebas supaya tidak mengambil elektron serta menyebabkan kerusakan.
Selain itu, antioksidan memiliki kemampuan untuk memberikan elektron pada radikal bebas tanpa membuat selnya sendiri tidak stabil. Sebenarnya, tubuh kita juga menghasilkan antioksidan sendiri, namun jumlahnya tidak mencukupi.
Maka dari itu, guna mengatasi hal tersebut tubuh kita membutuhkan antioksidan tambahan. Ada beberapa nutrisi yang harus kita penuhi seperti :
-
Beta-karoten
-
Glutation
-
Vitamin-C
-
Vitamin-E
Nutrisi tersebut bisa kalian dapatkan dari sayuran dan buah-buahan seperti buah beri, buah jeruk, wortel dan masih banyak lagi.
Nah teman-teman, itulah beberapa dampak negatif radikal bebas bagi tubuh dan khususnya kulit. Selain mencukupi antioksidan, kalian juga harus tetap menerapkan perawatan kulit dari luar ya. Yaitu dengan menggunakan rangkaian produk perawatan wajah seperti produk dari Turbo Beauty Cream yang dapat menutrisi kulit kalian dari luar, supaya dapat terhindar dari resiko berbagai masalah kulit terutama penuaan dini.